Yoga Nidra en Samhain

Yoga Nidra en Samhain

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Apúntate a esta práctica de yoga nidra para celebrar Samhain con Adriana.

El yoga Nidra es una técnica ancestral de meditación de la India. Vas a descansar tumbada, mientras una narración de Adri te lleva a un estado de relajación profunda.

Si pensabas que el yoga no era lo tuyo, prueba esta modalidad. Y si ya eres una practicante regular, descubre una nueva modalidad!

El Yoga Nidra es para todos los públicos, mejora los dolores musculares y eleva tus niveles de dopamina, directamente relacionados con la alegría, la concentración y la motivación.

Esta práctica de Yoga Nidra por Samhain se celebrará el Sábado 6 de Noviembre a las 20:30h y durará 90 minutos.